Hamdolsun Rabbime..

Rabbime Hamd olsun ..20.gündür artık sigarayı bıraktımm ve içmiyorummmm..Çok şükürrçok şükür çok şükür çok şükürrrr ne kadar şükretsem azdır ..Senelerin bagımlılığını kötü ahlakını cok şükür terkettim..
Tabi bir önceki yazımda da söylediğim gibi ilaçdan yardım alarak bıraktım.
Gelelim denk gelirde okuyan olurda faydalı olurum diye yazmıs oldugum bu yazı inşallah bir başkasına da vesile sebebi olur..

İlaç hakkında sunu söyleyebilirim senelerdir tiryakiliğimin son bulmasına  %80 yardımcı oldu.İlaç sigarasız kalmanızı nikotin isteğinizi neredeyse yok ediyor .Öyle ay duramam dayanam daralırım psıkolojılerını yok edıyor..

Başlangıcta yapamamm veya bır hap bana ne yaptırabılır derken zaman gectıkce hapın cıdden faydalı oldugu yasayarak ögrendım ..hamd olsun..

Hap içmeye başlıya ilk 8 gun hiç bır etkısını hıssetmedım .8.gunden sonra  artan mg bırlıkte mıde bulantısı baslıyor sıgara ıctıgın zaman daha da coğalann,ee senelerin alışkanlığı var miden bulansada içiyorsun ama bir gün iki günn artık neredeyse için dışına geliyorr vucut dıreniyor kötü alışkanlığını nasıl bırakabilir ?* sorguluyor öğrendiği bu tam tersini hiç düşünememişki...

Sigarasız yazamaz sigarasız konuşamaz sigarasız keyif yapamaz sigarasızz kendini ifade edemezmiş gibi senelerdir bu düşüncelerle beslemişken kendini terk etmek zorr...

Şöyle bedensen anlamda hap cidden sizi rahatlatıyor aklınıza getirmiyor canınız istemiyor..

Böyle böyle boğuşurken düşüncelerim el alışkanlığımdan dolayı  zorlayarak sigara içtimm ,,içtimm ama içemiyorsun...

Sonra dedim bu hap sana bu kadar yardımcı oluyorken %80 iken sen neden %20 iradeni kullanmıyorsun...?

Ki irade kullanmak da sayılmaz ..denedimm, baktım kii içmiyorum ..Hamdolsun bunu denemeye başlıyalı 20 gün oldu...
Ve ben hala sigara içmiyorumm..Herkezlere tavsiye edilir..kırılma noktaları oluyor bazen ama inanın ki çokçabuk geçiyorr..Çok büyük destek oldu bu hap benim gibi yok benn asla sıgara bırakaamamm dıyenler ıcın fırsat kapısı..Reklam degıll ınannın benımkısı cok sukur Rabbımın ıznı ıle bu hap bana cok fayda sagladı.İnsallah cıkıs kapısı arayanlara bır tavsıyem olur..

Sonuç olarak ben bıraktımm.....
Rabbim herkese kötü alışkanlıklarını terk etmesini nasip etsin..

Hapın yan etkisi bır suru var .yazıyor zaten ama cogunlugun yaasadıgı sey kı benımde yaasadıgım sureklı mıde bulantısı ve bol ruyalı gecelerr:))

Bazen kabus dolu gecen ruyalar..Ama bunlar sahsen benı hıc rahatsız eden şeyler olmadı..Ama bunlar yaşanıyor..Bana tatlı tatlı bır uykuda verdı gecelerii..Oh zaten dalma sıkıntısı yasayan benn hemen basını koyar koymaz uyur oldum :)


Bir başkasında bu surec belkı sıkıntılı olmus olabılır ama benım yasadıklarım bunlar...

Bir başkası için anlamsız bir yazı olabilir ama inanki sigara kullananlar bunu bilir bağımlılık şekline bir alışkanlığı terk etmek çok zor..İşte bu kötü alışkanlığımı çokk şükür Rabbime hamdolsun  onun varlığı ve birliğine Rabbimden istediğim çok şükür O da OL dedi Zorlaştırmadı ve kolaylatırdı...

HAmd olsun Rabbim daim eylesin  İnşallah..
AMA BEN SİGARAAAAAAAAAYI BIRAAAAAAAKKKKTIMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM:)))

RABBİM HERKEZLERE NASİP ETSİN İNŞALLAH..

champix ile sigarayı bırakıyorum:)

Benim bir bloğum var ama ne yazık ki zaman mekan ruh hali buraya bir turlu el atmama mani oldu.Ama kötü  alışkanlığım  sigara bugün iyi bir şeye sebep oldu ve uzun zamandır ara verdiğim bloğumla hayatıma yeni bir sayfa açmama nasip ise yardımcı olacakk...
Gelelim konumuza senelerdir cok bağımlı sekilde sigara tüketiciyimm..Ve maalesef bağımlıgının getirmiş olduğu bütün  sıkıntıları bedensel ve ruhsal olarak yaşıyorum..Her gece yastığa başımı koyduğumda pişmanlıklar duyarak ertesi gün sigara  almıcam  içmicem  desemde ,uyanır uyanmaz unutmuş ve yeni bir paket almışş hayatıma devam ediyorumm taaki akşam üzeri beynim anca bunu hatırlatıncaa aaa ben bugun sigarayı bırakacaktım diyorum..Tabiki iş işden geçmiş psıkolojımlee kaldığım yerden devam ediyorumm..Hep içimde bir sızı sigara ,,bedenımde  psıkolojımde bır bozukukk ama malesef cok da severek baglandıgım bır hıss..Cogu zaman sigara ile aşkk yaşıyorum..

Artıkk bu tarz duygu karmaşasını çok yoğun yaşadığım için bir başlangıç  yapmaya karar verdimm..Çok şükürr...

20 senden fazla bir içici olduğum için anca bunu bir ilaç yardımıyla vaya tedavi ile bırakabileceğimi düşündüğüm için Champix isimli  yardımcı bir ilaçla ilk denemeye başladımmm..

İnşallah bu kararımda hem ilacın faydasını görürüm hemde irademi kullanıp yardımcı olupp bu illetten kurtulurum..Sizzlerde dua edin inşallah..Çevremde ıkı kişiden başka bu ilaca başladığımdan haberi yok eşimin bile çünkü bırakmış olmanın sevincini paylaşmak istiyorumm onlarla..Annemle kardeşlerimlee..Benim sigara içmediğimi duydukları sevinci su anda düşününce bile sseviniyorum,,İnşallar Rabbim çıkmış olduğum bu yolda beni utanırmasın .

Bir blogum var ve burdan duyurup gunluk şekilde yaşadıklarımı paylaşmak istiyorum ..

Bugun Champix başlayalı 4.Günüm zaten ilk üç gün sadece sabahları alınan bir ilaç ve gramı düşük yavaştan doz alımı artıyor.

Geçirdiğim ilk 3 gün gayet sakin ve normal bir şekile hayatıma devam ettimm.Ve hala yogun şekilde sigara içiyorum.İlacın etkisi  8-veya 10 günden sonra belirgin şekilde hissettirmeye başlıyacak.Ve bende bunu yaşayarak ögrenicem..

Rabbim beni ve benim gibileri bu kötü alışkanlıktan kurtarsın inşallahh..

Duam ;

"Rabbi yessir velâ tuassir Rabbi temmim bi'l-hayr"

"Rabbim! kolaylaştır zorlaştırma, Rabbim hayırla sonuçlandır"

                                                                     Amin